Qualquer pessoa pode usar com segurança os Óleos Essenciais (OE's). Para isso, é importante que algumas precauções sejam observadas, uma vez que tratam-se de substâncias altamente concentradas. Sempre que usados nas doses corretas você obterá o máximo potencial dos Óleos Essenciais.
Dicas fundamentais
- Não deixe os OE's expostos ao sol e ao calor excessivo;
- Não deixe os OE's ao alcance das crianças;
- Crianças com menos de 7 anos não devem ingerir OE's;
- A ingestão de doses elevadas pode ser perigosa. Crianças são atraídas por odores puros e naturais, principalmente os cítricos. Se ocorrer este tipo de acidente procure imediatamente um médico;
- Em caso de contato de OE's com mucosas, olhos ou partes sensíveis do corpo, utilize óleo vegetal puro para neutralizar o efeito da ardência. Não use água. Após 20min o ardor deverá desaparecer. Se o sintoma permanecer, procure um médico.
- Alguns OE's são dermocáusticos e não devem ser usados diretamente sobre a pele. Podem ocasionar irritações cutâneas, de leves a severas. Utilize sempre um veículo carreador (creme ou óleo vegetal) para diluir o OE e usá-lo sobre a pele. O próximo ítem lista os OE's dermocáusticos.
Dermocáusticos: podem provocar alergia, irritação na pele e leve queimadura
- Anis
- Anis estrelado
- Canela
- Cravo
- Funcho
- Lemongras
- May shang
- Orégano
- Tomilho
Fotossensíveis: os OE's cítricos possuem potencial fotossensibilizante
Os OE's cítricos possuem potencial fotossensibilizante, isto é, quando usados puros sobre a pele em exposição ao sol, podem provocar manchas. Portanto, ao utilizar estes OE's puros sobre a pele, não exponha-se ao sol durante as 6 primeiras horas após sua aplicação.
Os OE's fotossensíveis são:
- Bergamota, Grapefruit, Laranja, Lima, Limão, Mandarina e Tangerina;
- Alguns autores consideram o gengibre fotossensível
OE's que poderão ser utilizados diretamente sobre a pele
- Os OE's de Tea Tree, Lavanda e Copaíba destilada são antisépticos, anti-inflamatórios e cicatrizantes. Podem ser usados diretamente sobre a pele e ferimentos;
- O OE de Lavanda pode ser usado em queimaduras leves, alergias, ferimentos, acne, inflamações, picadas de insetos, infecções, psoríase e eczemas;
- O OE de Tea Tree pode ser usado em ferimentos, acne, herpes, inflamações, infecções, picadas de insetos, psoríase e eczemas;
- O OE de Copaíba destilada pode ser usado em ferimentos, acne, inflamações, infecções, picadas de insetos, psoríase, eczemas;
- O OE de Cravo estanca pequenos sangramentos e cortes, é antifungico e combate fungos de unha. Porém é dermocáustico, pode provocar leve ardência. O uso tópico deve se restringir somente em uma pequena área, onde ocorreu o corte ou o fungo. Não usar em crianças;
- O OE de Sândalo Amyris é cicatrizante e antiinflamatório, estanca pequenos sangramentos. Pode ser usado em crianças.
Cuidados no uso dos OE's durante a gestação
Alguns OE's você não deverá usar apenas nos três primeiros meses de gestação. Outros deverão ser evitados durante toda a gestação.
Fonte: Les cahiers d'aromatherapie selon l'ecole française: vol. 1. Pediatrie. Dominique baudoux.
Estes OE's não devem ser usados durante toda a gestação
- Anis verde
- Anis estrelado
- Cedro Virgínia
- Cipreste
- Citronela
- Funcho
- Gengibre
- Manjericão
- Palmarosa
- Sávia sclarea
- Tomilho
- Ylang Ylang
Estes OE's não devem ser usados apenas nos primeiros três meses de gestação
- Alecrim qt. cânfora e qt. verbenona
- Cominho
- Hortelã Pimenta
- Gerânio
- Lavandin (contém cânfora)
- Pau Rosa
- Tea tree
Uso de OE's durante o período de aleitamento
Não devem ser usados no período de aleitamento
- Cipreste
- Hortelã pimenta
- Menta brasileira
Galactogênicos (estimulam a produção do leite materno)
- Anis
- Anis estrelado
- Funcho
Uso de OE's em bebês
Os OE's são substâncias altamente concentradas, e os bebês, muito sensíveis. Por essa razão, é indicado o uso de apenas 3 OE's específicos até 1 ano de idade.
Podem ser usados em bebês
- Camomila Azul
- Camomila Romana
- Lavanda
Contra indicados em casos de hipertensão
- Alecrim qt. cineol
- Hortelã Pimenta
Contra indicados em casos de hipotensão
- Lemom grass
- Manjerona
- Ylang ylang
Contra indicados em casos de epilepsia
- Alecrim todos os quimiotipos
- Hortelã Pimenta
- Cedro atlas e virgínia
Alergias
Pessoas alérgicas ou propensas à alergias devem tomar precauções extras ao usarem OE's.
- A genética de cada individuo reage de forma diferente às moléculas químicas que compõem os OE's. Você poderá utilizar os OE's mesmo com propensão a alergia. Apenas deverá usá-los com mais precaução.
- Sempre que você for utilizar um OE pela primeira vez, teste-o pingando 2 gotas no antebraço ou atrás das orelhas e aguarde por 12h. Caso não ocorra reação você poderá usar o OE da sua escolha sem problemas. Caso ocorrer reação, escolha um OE de ação semelhante. Nunca utilize um OE que lhe cause reação dérmica.
- Utilize os OE's na sola dos pés caso você seja alérgico. Essa é a região do seu corpo menos sensível à reações alérgicas.
- Algumas reações alérgicas aparecerão como vermelhidão e um pouco de ardência. Neste caso, a reação é leve e um pouco de óleo vegetal puro sobre a área afetada deverá ser suficiente para a reação desaparecer em até 40min. Caso a reação persistir procure um dermatologista.
- Caso você seja alérgico a algum OE específico, utilize-o num difusor de aroma ambiental. Usando-o desta forma, você será beneficiado por suas propriedades via sistema olfatório.