Bergamota - Citrus bergamia

A palavra bergamota deriva do turco beg-armut ou Beg-âr-mû-dî, que significa "pêra do Rei", em referência à forma do fruto. Algumas fontes também associam o termo à cidade italiana de Bergamo, onde o óleo essencial foi inicialmente destilado. A bergamota é um fruto originário da região da Índia e foi introduzida na Europa pelos turcos no século XV.

Conhecida por seu uso no chá inglês Earl Grey, perfumes e licores, esse pequeno fruto não é comestível, mas sua casca tem um aroma muito agradável (1). A espécie Citrus bergamia, da família Rutaceae, é um híbrido do limão Citrus medica limonum com laranja amarga Citrus aurantium var. amara. No Brasil, é preciso diferenciar o fruto comumente chamado de bergamota no sul do país, da espécie Citrus nobilis, da qual se extrai o óleo essencial de Mandarina.

A extração do óleo essencial de Bergamota poderá ser realizada de formas diferentes: por pressão a frio da casca, preservando todos seus componentes, ou por destilação a vapor onde parte de seus componentes são transformadas durante o processo. A primeira forma de extração preserva as furanocumarinas como o bergapteno, componente associado ao fator fotossensibilizante, ou seja que reage a luz solar podendo causar manchas na pele.

Esse óleo essencial é chamado de Bergamota. Já o método de extração por destilação a vapor dá origem ao óleo essencial Bergamota LFC, "livre de furanocumarinas", com ausência de furanocumarinas e seu fator fotossensibilizante. Um óleo seguro, ou seja, que não provoca manchas durante a exposição ao sol. Para se obter 1L de óleo essencial de Bergamota, são necessários cerca de 200kg das cascas do fruto não totalmente maduro. A cor deste óleo varia do amarelo claro quase transparente a um verde mais escuro.

Essa variação se deve ao estágio de maturação do frutos e com os fragmentos de clorofila e pigmentos remanescentes do processo de pressão a frio de suas cascas. O óleo essencial de Bergamota é amplamente utilizado nas indústrias de perfumaria, farmacêutica, cosmética e alimentícia. É utilizado em cosméticos e bronzeadores devido à presença de bergapteno, capaz de estimular a produção de melanina. Na literatura científica, também é citado como um recurso complementar no alívio de dores crônicas, estresse e ansiedade, combate à microrganismos, além de cuidados de pele especializados (1, 2).

Este óleo pode contribuir para os cuidados complementares em casos de vitiligo, uma condição caracterizada pela perda de pigmentação da pele devido à morte ou mau funcionamento dos melanócitos Estudos apontam seu potencial como um tônico da digestão, além de auxiliar no combate à inapetência e distúrbios do apetite. Devido ao seu potencial antimicrobiano, também pode ser um recurso complementar nos cuidados com a saúde íntima feminina em banhos de assentos (2).

Seu maior destaque, no entanto, está no potencial de equilibrar o sistema nervoso. Reconhecido como um adaptogênico, o óleo essencial de Bergamota tem potenciais calmante, sedativo, tônico e estimulante, a depender da quantidade e frequência utilizados. Este potencial se deve à presença de limoneno, linalol e acetato de linalila, componentes capazes de interagir com os receptores de neurotransmissores que regulam o sistema nervoso (2).

Formas de uso

Aromacologia:

O aroma cítrico e levemente adocicado deste óleo essencial age como um raio de sol dissipando a insegurança e a agitação interna.

Favorece o equilíbrio das emoções, despertando a tranquilidade e o bem-estar emocional. Levanta o astral, ilumina as sombras da mente, favorece a liberação do medo, vulnerabilidade, timidez e sentimento de rejeição.

Apoia a superação de comportamentos destrutivos e compulsivos relacionados ao sono, alimentação, relacionamentos, culpa e autocrítica.

Fortalece a autoestima, facilita a conexão com a autoimagem positiva e a autoaceitação.

Associado ao óleo essencial de Cipreste, pode auxiliar na busca por novos objetivos e reconhecimento do autovalor. Boa opção para adolescentes. Ideal para os momentos de agitação, angústia ou tristeza.

A Aromatização Ambiental Adicione de 8 a 12 gotas de óleo essencial na água do difusor aromático ambiental. Adicione mais ou menos gotas de acordo com a intensidade do aroma. Mantenha ligado por até 30 minutos. B Banho de Imersão Para aromatizar a água do banho, dissolva de 7 até 21 gotas de óleo essencial em 3 colheres de sopa de sabonete líquido neutro. Adicione mais ou menos gotas de acordo com a intensidade do aroma escolhido. Dissolva a mistura na banheira ou ofurô. Nunca use óleos essenciais diretamente na banheira sem diluição em veículo carreador. CA Colar Aromático Adicione 2 gotas de óleo essencial no algodão e acomode-o no orifício do colar. Adicione mais gotas toda vez que o aroma acabar. Evite óleos essenciais dermoagressivos e/ou fotossensibilizantes. M Massagem Adicione de 60 gotas de óleo essencial em 120ml de óleo vegetal e utilize a quantidade necessária em massagens e oleações pós-banho. Evite óleos essenciais dermoagressivos e/ou fotossensibilizantes. S Spray Adicione 50 gotas de óleo essencial de sua preferência em uma solução de 70ml de álcool de cereais e 30ml de hidrolato da sua preferência ou água deionizada em um frasco spray. Borrife no ambiente, nas roupas de cama, cortinas e almofadas. Agite antes de usar. T Uso Tópico Adicione 15 gotas de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal.

Cosmética:

Favorece o equilíbrio da pele oleosa e mista. Pode ser adicionado no sabonete líquido neutro para a limpeza da pele. Adicionar 8 gotas de óleo essencial de Bergamota em 30ml de sabonete líquido neutro.

T Uso Tópico Adicione 15 gotas de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal. UC Uso Capilar Dilua 5 gotas de óleo essencial em 20ml de óleo vegetal e aplique no couro cabeludo ou nos fios, massageando. Deixe agir por 10 minutos e enxágue em seguida com os produtos da sua preferência.

Em óleos e séruns, é um coadjuvante nos cuidados com peles danificadas ou em processo de cicatrização. Adicionar 15 gotas de óleo essencial de Bergamota em 30ml de óleo vegetal de Girassol.

C Compressa local com água ou argila Adicione 5 gotas de óleo essencial em 10ml de óleo vegetal. Aplique na pele e cubra com uma toalha para fazer a compressa. Na argila, adicione 4 gotas de óleo essencial para 1 colher de sopa de argila. Misture com o hidrolato de sua preferência até formar uma pasta consistente. Use quantas colheres de argila forem necessárias para formar uma pasta que cubra todo o local a ser coberto. FL Fricção Local Dilua até 5 gotas de óleo essencial em 10ml de óleo vegetal e fricione a área afetada. M Massagem Adicione de 60 gotas de óleo essencial em 120ml de óleo vegetal e utilize a quantidade necessária em massagens e oleações pós-banho. Evite óleos essenciais dermoagressivos e/ou fotossensibilizantes. T Uso Tópico Adicione 15 gotas de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal.

Tônico noturno de limpeza e fortalecimento da pele. Adicionar 4 gotas de óleo essencial de Bergamota, 30ml de hidrolato de Palmarosa Terra Flor, 30ml de óleo vegetal de Girassol Terra Flor. Agitar antes de usar.

T Uso Tópico Adicione 15 gotas de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal.

O óleo de Bergamota é um fotossensibilizador que pode ser usado para terapia fotodinâmica em carreadores lipídicos nanoestruturados para cuidados com condições dermatológicas, como o vitiligo. Nesse caso, consulte sempre um especialista.

T Uso Tópico Adicione 15 gotas de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal.

Usos Tradicionais:

Ideal para combater momentos de tristeza, desânimo e apatia. Adicionar 8 gotas de óleo essencial de Bergamota no seu difusor aromático ambiental e manter ligado por até 30 minutos.

A Aromatização Ambiental Adicione de 8 a 12 gotas de óleo essencial na água do difusor aromático ambiental. Adicione mais ou menos gotas de acordo com a intensidade do aroma. Mantenha ligado por até 30 minutos. B Banho de Imersão Para aromatizar a água do banho, dissolva de 7 até 21 gotas de óleo essencial em 3 colheres de sopa de sabonete líquido neutro. Adicione mais ou menos gotas de acordo com a intensidade do aroma escolhido. Dissolva a mistura na banheira ou ofurô. Nunca use óleos essenciais diretamente na banheira sem diluição em veículo carreador. FL Fricção Local Dilua até 5 gotas de óleo essencial em 10ml de óleo vegetal e fricione a área afetada. M Massagem Adicione de 60 gotas de óleo essencial em 120ml de óleo vegetal e utilize a quantidade necessária em massagens e oleações pós-banho. Evite óleos essenciais dermoagressivos e/ou fotossensibilizantes. S Spray Adicione 50 gotas de óleo essencial de sua preferência em uma solução de 70ml de álcool de cereais e 30ml de hidrolato da sua preferência ou água deionizada em um frasco spray. Borrife no ambiente, nas roupas de cama, cortinas e almofadas. Agite antes de usar.

Pode ser um aliado na busca pelo apetite saudável. Adicionar 5 gotas de óleo essencial de Bergamota em 10ml de Sinergia Vegetal Terra Flor e friccionar a região abdominal.

A Aromatização Ambiental Adicione de 8 a 12 gotas de óleo essencial na água do difusor aromático ambiental. Adicione mais ou menos gotas de acordo com a intensidade do aroma. Mantenha ligado por até 30 minutos. B Banho de Imersão Para aromatizar a água do banho, dissolva de 7 até 21 gotas de óleo essencial em 3 colheres de sopa de sabonete líquido neutro. Adicione mais ou menos gotas de acordo com a intensidade do aroma escolhido. Dissolva a mistura na banheira ou ofurô. Nunca use óleos essenciais diretamente na banheira sem diluição em veículo carreador. FL Fricção Local Dilua até 5 gotas de óleo essencial em 10ml de óleo vegetal e fricione a área afetada. M Massagem Adicione de 60 gotas de óleo essencial em 120ml de óleo vegetal e utilize a quantidade necessária em massagens e oleações pós-banho. Evite óleos essenciais dermoagressivos e/ou fotossensibilizantes. S Spray Adicione 50 gotas de óleo essencial de sua preferência em uma solução de 70ml de álcool de cereais e 30ml de hidrolato da sua preferência ou água deionizada em um frasco spray. Borrife no ambiente, nas roupas de cama, cortinas e almofadas. Agite antes de usar. T Uso Tópico Adicione 15 gotas de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal.

Coadjuvante nos cuidados com a saúde íntima, pode ser usado em banhos de assento e cremes para evitar as vaginites. Adicionar 5 gotas de óleo essencial de Bergamota em 1 colher de chá de sabonete líquido neutro e diluir em uma bacia com água morna. Descansar nesta água por 10 minutos.

BA Banho de Assento Dilua até 5 gotas de óleo essencial em 1 colher de chá de sabonete líquido neutro e adicione na água do banho de assento.

Pode ser adicionado no sabonete líquido para estimular a saúde íntima. Adicionar 15 gotas de óleo essencial de Bergamota em 30ml de sabonete líquido neutro.

T Uso Tópico Adicione 15 gotas de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal.

Referências:

1. Franchomme, P. (2021). La science des huiles essentielles médicinales. Guy Trédaniel éditeur. 2. Dosoky, N. S., & Setzer, W. N. (2018). Biological activities and safety of Citrus spp. essential oils. International journal of molecular sciences, 19(7), 1966. 3. Shaaban, M., Nasr, M., Tawfik, A. A., Fadel, M., & Sammour, O. (2021). Bergamot oil as an integral component of nanostructured lipid carriers and a photosensitizer for photodynamic treatment of vitiligo: Characterization and clinical experimentation. Expert opinion on drug delivery, 18(1), 139-150.

Referência
OESBER
Modelo
Óleo Essencial Bergamota
Forma de Extração
Prensagem a frio
Nota Aromática
Cítrico
Parte da Planta Utilizada
Cascas

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