May Chang - Litsea cubeba
O termo Litsea é derivado das duas palavras chinesas li, que significa ameixa, e tse, que significa pequeno. Cubeba deriva do árabe kub?bah, usado para designar plantas aromáticas e medicinais, associadas ao fruto da pimenta-cubeba (Piper cubeba). Embora Litsea cubeba não seja uma pimenta, o nome foi aplicado devido à semelhança no formato e no uso medicinal dos frutos, que são pequenos, redondos e aromáticos.
Pertencente à família Lauraceae, esta árvore perene é originária da Ásia e pode ser encontrada na região da China, Indonésia e sudeste da Ásia (1). O óleo essencial de May chang é citado na literatura como calmante, relaxante, anti-inflamatório, analgésico e anti-infeccioso. Regenerador cutâneo e cicatrizante, pode auxiliar na recuperação da pele danificada por excesso de oleosidade, dermatites e acne (1).
Devido ao seu teor de citral e limoneno, tem potencial analgésico e anti-inflamatório e pode ser utilizado em massagens e compressas para alívio de dores musculares e inflamação das articulações. Ainda apresenta propriedades estimulantes da digestão, favorece o apetite e a eliminação de gases intestinais (1). Apresenta ampla atividade antimicrobiana atribuída ao monoterpeno limoneno e ao aldeído citral, eficaz contra um largo espectro de bactérias, inclusive as mais resistentes.
O modo de ação do citral ainda não é totalmente conhecido, porém de acordo com as pesquisas, a molécula parece afetar a estrutura da membrana e a respiração celular dos microrganismos, levando-os à morte celular (2). Calmante, sedativo, antidepressivo e ansiolítico, o óleo essencial de May Chang promove a redução do estresse e a melhora do humor. Pesquisas demonstram que a difusão deste aroma no ambiente é capaz de reduzir o cortisol salivar e elevar o ânimo (3). O aroma envolvente deste óleo essencial regula o sistema nervoso através da modulação de neurotransmissores como ácido gama-aminobutírico (GABA).
Contribui indiretamente para a saúde cardíaca, reduzindo a frequência cardíaca elevada e a pressão arterial. Popularmente, é utilizado como tônico do coração, calmante de arritmia e moderador da pressão arterial. Estudos preliminares indicam que os componentes voláteis deste óleo essencial podem ajudar a relaxar as paredes dos vasos sanguíneos, facilitando o fluxo sanguíneo e diminuindo a pressão arterial, o que alivia a carga sobre o coração (4).
Formas de uso
Aromacologia:
Aroma cítrico, floral, com notas quentes e exóticas, levemente adocicadas. Acalma a mente competitiva, incitando a cooperação.
A vibração elevada deste aroma energiza o corpo áurico, fortalecendo o magnetismo pessoal.
Possibilita a conexão com a vibração da energia angelical, elevando a alma ao estado de graça. Suaviza o sentimento de desamparo, dissipa temores e restaura a segurança.
Ameniza a agitação mental e impaciência, aporta tranquilidade interior e facilita a focalização da intenção.
A Aromatização Ambiental Adicione de 8 a 12 gotas de óleo essencial na água do difusor aromático ambiental. Adicione mais ou menos gotas de acordo com a intensidade do aroma. Mantenha ligado por até 30 minutos. CA Colar Aromático Adicione 2 gotas de óleo essencial no algodão e acomode-o no orifício do colar. Adicione mais gotas toda vez que o aroma acabar. Evite óleos essenciais dermoagressivos e/ou fotossensibilizantes. EP Escalda Pés Adicione 15 gotas de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal e 2 colheres de sopa de sal grosso. Coloque a mistura em um balde ou ofurô de pés com água morna e descanse por 10 minutos. FL Fricção Local Dilua até 5 gotas de óleo essencial em 10ml de óleo vegetal e fricione a área afetada. M Massagem Adicione de 60 gotas de óleo essencial em 120ml de óleo vegetal e utilize a quantidade necessária em massagens e oleações pós-banho. Evite óleos essenciais dermoagressivos e/ou fotossensibilizantes. S Spray Adicione 50 gotas de óleo essencial de sua preferência em uma solução de 70ml de álcool de cereais e 30ml de hidrolato da sua preferência ou água deionizada em um frasco spray. Borrife no ambiente, nas roupas de cama, cortinas e almofadas. Agite antes de usar. T Uso Tópico Adicione 15 gotas de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal.
Cosmética:
Auxilia no equilíbrio da pele oleosa ou acneica.
C Compressa local com água ou argila Adicione 5 gotas de óleo essencial em 10ml de óleo vegetal. Aplique na pele e cubra com uma toalha para fazer a compressa. Na argila, adicione 4 gotas de óleo essencial para 1 colher de sopa de argila. Misture com o hidrolato de sua preferência até formar uma pasta consistente. Use quantas colheres de argila forem necessárias para formar uma pasta que cubra todo o local a ser coberto. FL Fricção Local Dilua até 5 gotas de óleo essencial em 10ml de óleo vegetal e fricione a área afetada. M Massagem Adicione de 60 gotas de óleo essencial em 120ml de óleo vegetal e utilize a quantidade necessária em massagens e oleações pós-banho. Evite óleos essenciais dermoagressivos e/ou fotossensibilizantes. T Uso Tópico Adicione 15 gotas de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal.
Em produtos capilares, resgata o brilho e o movimento de cabelos oleosos.
UC Uso Capilar Dilua 5 gotas de óleo essencial em 20ml de óleo vegetal e aplique no couro cabeludo ou nos fios, massageando. Deixe agir por 10 minutos e enxágue em seguida com os produtos da sua preferência.
Usos Tradicionais:
As moléculas de citral e limoneno encontradas neste óleo essencial ajudam a manter o equilíbrio dos batimentos cardíacos. Ideal para pessoas entristecidas ou sob estresse, com palpitação devido à agitação nervosa. Adicionar 15 gotas de óleo essencial de May Chang em 30ml de óleo vegetal de Girassol Terra Flor e massagear o corpo após o banho.
A Aromatização Ambiental Adicione de 8 a 12 gotas de óleo essencial na água do difusor aromático ambiental. Adicione mais ou menos gotas de acordo com a intensidade do aroma. Mantenha ligado por até 30 minutos. EP Escalda Pés Adicione 15 gotas de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal e 2 colheres de sopa de sal grosso. Coloque a mistura em um balde ou ofurô de pés com água morna e descanse por 10 minutos. M Massagem Adicione de 60 gotas de óleo essencial em 120ml de óleo vegetal e utilize a quantidade necessária em massagens e oleações pós-banho. Evite óleos essenciais dermoagressivos e/ou fotossensibilizantes. S Spray Adicione 50 gotas de óleo essencial de sua preferência em uma solução de 70ml de álcool de cereais e 30ml de hidrolato da sua preferência ou água deionizada em um frasco spray. Borrife no ambiente, nas roupas de cama, cortinas e almofadas. Agite antes de usar. T Uso Tópico Adicione 15 gotas de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal.
Alivia a agitação mental e ajuda no resgate do equilíbrio do humor. Adicionar 8 gotas de óleo essencial de May Chang e 4 gotas de óleo essencial de Bergamota no seu difusor aromático ambiental. Manter ligado por até 30 minutos.
A Aromatização Ambiental Adicione de 8 a 12 gotas de óleo essencial na água do difusor aromático ambiental. Adicione mais ou menos gotas de acordo com a intensidade do aroma. Mantenha ligado por até 30 minutos. S Spray Adicione 50 gotas de óleo essencial de sua preferência em uma solução de 70ml de álcool de cereais e 30ml de hidrolato da sua preferência ou água deionizada em um frasco spray. Borrife no ambiente, nas roupas de cama, cortinas e almofadas. Agite antes de usar.
Aroma relaxante que contribui para o alívio da tensão muscular. Adicionar 5 gotas de óleo essencial de May Chang em 20ml de óleo vegetal de Algodão Terra Flor e friccionar a coluna vertebral.
A Aromatização Ambiental Adicione de 8 a 12 gotas de óleo essencial na água do difusor aromático ambiental. Adicione mais ou menos gotas de acordo com a intensidade do aroma. Mantenha ligado por até 30 minutos. CA Colar Aromático Adicione 2 gotas de óleo essencial no algodão e acomode-o no orifício do colar. Adicione mais gotas toda vez que o aroma acabar. Evite óleos essenciais dermoagressivos e/ou fotossensibilizantes. EP Escalda Pés Adicione 15 gotas de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal e 2 colheres de sopa de sal grosso. Coloque a mistura em um balde ou ofurô de pés com água morna e descanse por 10 minutos. FL Fricção Local Dilua até 5 gotas de óleo essencial em 10ml de óleo vegetal e fricione a área afetada. M Massagem Adicione de 60 gotas de óleo essencial em 120ml de óleo vegetal e utilize a quantidade necessária em massagens e oleações pós-banho. Evite óleos essenciais dermoagressivos e/ou fotossensibilizantes. S Spray Adicione 50 gotas de óleo essencial de sua preferência em uma solução de 70ml de álcool de cereais e 30ml de hidrolato da sua preferência ou água deionizada em um frasco spray. Borrife no ambiente, nas roupas de cama, cortinas e almofadas. Agite antes de usar. T Uso Tópico Adicione 15 gotas de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal.
Promove a limpeza e energização do ambiente. Adicionar 12 gotas de óleo essencial de May Chang, 7 gotas de óleo essencial de Lavanda Francesa e 6 gotas de óleo essencial de Mandarina em 120ml de hidrolato de Manjericão Brasil Terra Flor e borrifar em todo o ambiente. Agitar antes de usar.
A Aromatização Ambiental Adicione de 8 a 12 gotas de óleo essencial na água do difusor aromático ambiental. Adicione mais ou menos gotas de acordo com a intensidade do aroma. Mantenha ligado por até 30 minutos. S Spray Adicione 50 gotas de óleo essencial de sua preferência em uma solução de 70ml de álcool de cereais e 30ml de hidrolato da sua preferência ou água deionizada em um frasco spray. Borrife no ambiente, nas roupas de cama, cortinas e almofadas. Agite antes de usar.
Referências:
1. Baudoux, D. (2018). O grande manual de aromaterapia de Dominique Baudoux. Belo Horizonte. Editora Lazslo. 2. Thielmann, J., & Muranyi, P. (2019). Review on the chemical composition of Litsea cubeba essential oils and the bioactivity of its major constituents citral and limonene. Journal of essential oil research, 31(5), 361-378. 3. Chaiyasut, C., Sivamaruthi, B. S., Wongwan, J., Thiwan, K., Rungseevijitprapa, W., Klunklin, A., & Kunaviktikul, W. (2020). Effects of Litsea cubeba (Lour. ) Persoon essential oil aromatherapy on mood states and salivary cortisol levels in healthy volunteers. Evidence?Based Complementary and Alternative Medicine, 2020(1), 4389239. 4. Cicero, A. F., Fogacci, F., & Colletti, A. (2017). Food and plant bioactives for reducing cardiometabolic disease risk: an evidence based approach. Food & function, 8(6), 2076-2088.